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美国研究发现中年身体棒晚年记忆好

更新时间:2021-07-09

本文摘要:研究表明,41岁的参加者在上世纪70年代拒绝接受自行车测试。60多岁时,参加者拒绝接受脑核磁共振光学瞄准和智能功能测试。分析结果显示,在跑步机上实现几分钟低强度的运动后,经常出现心率和下降(年脑容量很小。 在某种程度上,在完成低强度磨练后水平下降的中年人在60岁时拒绝接受理解功能(决定制定能力)测试时表现良好。具体来说,舒张压读数每减少7.1毫米水银柱,静止状态下心率每分钟减少8.3次,相当于脑老化增加半年。

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研究表明,41岁的参加者在上世纪70年代拒绝接受自行车测试。60多岁时,参加者拒绝接受脑核磁共振光学瞄准和智能功能测试。分析结果显示,在跑步机上实现几分钟低强度的运动后,经常出现心率和下降(年脑容量很小。

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在某种程度上,在完成低强度磨练后水平下降的中年人在60岁时拒绝接受理解功能(决定制定能力)测试时表现良好。具体来说,舒张压读数每减少7.1毫米水银柱,静止状态下心率每分钟减少8.3次,相当于脑老化增加半年。

美国协会会议提出的这项研究成果表明,运动中心的亲率和血压显着提高是整体适当的标志,不会损伤大脑中的小血管,导致大脑功能衰退。


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